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幸せはキッチンから

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この1週間

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朝顔のツルが延びて花が咲き始めました♪

少し小ぶりなシャワーブルーとシャワーピンクと大輪はスカイブルー&ホワイトです。

涼しげな色が好みです^^

先週のジム弁当です。

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先日 炊飯器の保温が効かなくなり、買い換えました。

圧力釜になっているので ご飯が美味しくて食べ過ぎないようにしなければ^^;

昨日 玄米を炊いたら18時に炊き上がるように設定していたら 14時位に炊飯に入り間違ってるのかと思いましたが、GABAというのに設定していたので4時間かけてゆっくりふんわり食べやすい玄米ご飯が炊き上がりました。

GABAとは健康に役立つ栄養素ガンマ、アミノカク酸を玄米に比べて増やすそうです。

新生姜も甘酢漬けも漬けました^^





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去年オープンした 近くに「蔵人」という珈琲専門店に行ってきました♪

何と14時までモーニングがあるというので、午前中ジムに行って急いで帰って 仕事がお休みのお友達とモーニング♪

落ち着いた雰囲気で同じ一角に天然酵母のパン屋さんもあります。

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その後 友達が行ってみたいと言ったので「山桃荘」に向かいました。

私達の他に10人来られていました。

山口さんは風邪を引かれていたのでお手伝いの方が来られていたので 山口さんは私たちとお話してくださって写真を見せて頂いたりゆっくりお話ができました^^

いつ来てもステキで癒される場所です♥

映画の日に 「春を背負って」も観てきました♪

北アルプスの風景も素晴らしいですし、オススメです^^
by pain-au-rasins | 2014-07-07 09:51 | お弁当
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料理とパン作りが大好き


by pain-au-rasins
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