幸せはキッチンから

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絵のお稽古♪

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台風もこちらはお陰さまで難なく過ぎました。 

やはり梅雨!昨日は朝から結構雨が降っていましたが、6月の絵のお稽古に行ってきました♪

これからの季節ハガキを出す機会も増えるので私はハガキ絵を描きました。

なかなかお手本の様に上手く描けませんね^^;

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お稽古の後のお楽しみランチメニューはFさんはソーセージとドライトマト、ズッキーニの炊き込みピラフとささ身の香味野菜

ピラフは昆布茶、コンソメで味付けしているそうです。

材料が全部あったので今日ジムなので早速炊いています。

先生は小松菜の豆乳豆腐と新玉葱、ズッキーニ、茄子のカレー風味スープ

スープはあごだし、醤油、味噌、カレー粉で味付けしているそうです^^

私はイカのけんちん煮とドライトマトパルメザンブレッド

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バランス良くごちそうが並びました♪

左の飲み物は友達から教えてもらった一生に1回飲むと脳梗塞にならないという飲み物です。

卵白1個、蕗の葉の汁小さじ3、お酒小さじ3、白梅1個潰したものです。

飲みにくいかと思ったらそうでもなかったです^^

根拠はありませんが九州の老人ホームでは実施されているとか!

蕗は時期がずれているのでジューサーで絞って冷凍しておき梅酢の上がった梅のこの時期を待ってました。

最近友達が二人も脳梗塞になったと聞きショックを受けました;;

私の友達も血圧の高い人が多いのにはびっくりです!

私は低いのですが コレステロールが高めなので良いと云われる事は実行しようと思います^^

主人も先週受けた人間ドッグの結果が着て中性脂肪が高めなので今度のお休みに飲ませようと思います^^
 
数値が気になる歳になりました。
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by pain-au-rasins | 2012-06-22 08:58 | お稽古
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料理とパン作りが大好き


by pain-au-rasins
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